At binmek bir spor mu? Günümüzde giderek popülerleşen son derece yararlı ve eğlenceli bir spor olan binicilik, insanlara hayatlarının birçok aşamasında yardımcı olur. At binmek hem kardiyovasküler hem de kas gelişimini destekler. Ayrıca her yaştan insanın kolayca başlayabileceği bir spordur. Binicilik hangi spor? Binicilik sporu veya binicilik, ata binme yeteneğidir. Binicilik, aynı zamanda atı kontrol etme ve onunla çalışma sanatı olarak da tanımlanabilir. Binicilik sporunda, binici at üzerinde denge kurmayı, onu yönlendirmeyi ve ona çeşitli komutlar vermeyi öğrenir. Binicilik kas yapar mı? Dünyada başka bir örneği yoktur. Bu yürüme hareketiyle binici bacak ve gövde kaslarına ritmik hareketler öğretir. Farklı pozisyonlar…
Yorum Bırak